Pilates, gym douce pour un bien-être maximum
C'est l'Allemand Joseph Pilates qui en est à l'origine à l'époque de la guerre 14-18. Il s'est inspiré des différents sports qu'il pratiquait (gym, yoga, arts martiaux) et a conçu sa méthode en rééduquant les soldats. La méthode a été remaniée et a …
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Stand Up Paddle Board-la novità dalle Isole Hawai
La definizione del fitness di Joseph Pilates era: “La realizzazione ed il mantenimento di un corpo sviluppato uniformemente con una armonia mentale in grado di svolgere quotidianamente i molti e vari compiti con naturalezza, facilità e con piacere …
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